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上十三地域ネットワーク学習会
あんよ・せらぴー@みさわ ~自分らしさを地域に活かす~ 実施報告

実施報告

 上十三地域男女共同参画ネットワークの学習会が三沢市で開催されました。

 講師の境江利子さんの経験談を交えながら、セルフマッサージやストレッチをレクチャーしていただき、参加者たちも実践しながらその効果を感じているようでした。子どもと一緒に出来る運動方法も教えていただいたりと、即生活に活かせる充実した講話となりました。

 リラックスした雰囲気で進んでいた学習会は、参加者同士の交流ができたことで、活発で有意義な時間となったようです。

◎参加者の感想◎
・横になったままやるストレッチなので楽にできたのに、次の日に筋肉痛になり、効いていることを
 実感した。

・講師の方のご自分の経験が、とても親近感があり、自分にも当てはまることもあったので、興味深
 く聞くことができた。

・最初に「のび~」という絵本を読んでもらったり、最後に子どもと遊びながらやる運動もやっても
 らったのでこどもを連れて行ってよかったなと思えた。

 

開催概要 下記の学習会は終了しました

日時

令和5年9月29日(金)18:30~20:30

会場

三沢市公会堂(3階 第11集会室(和室))

講師

 境 江利子さん
(スマートフットワーク代表 あんよ・せらぴー主宰 「あんよ・せらぴー」考案者)

参加者

15名

託児

なし

主催

上十三地域男女共同参画ネットワーク

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