実施報告

3月4日（金）、板柳多目的ホールあぷるにて、中南地域男女共同参画ネットワーク学習会を開催しました。学習会は、「明るい家庭・職場とメンタルヘルス～ストレスとコミュニケーション～」と題して、青森大学社会学部 社会学科の船木昭夫さんを講師にお迎えしました。家庭・職場でのストレスとうまく向き合うためのコミュニケーションのとり方や、対処法について、ロールプレイやグループワークを通して学びました。
　ストレス社会で生き抜くためのメンタルヘルス・トレーニングを実践できたようです。参加者の方々も、最初こそ、くじで決めたグループ分けに不安とストレスを抱えていたようでしたが、最後にはグループ内での話し合いも大いに盛り上がっていました。
　参加者からは、「グループで作業しながらの講演だったため、自分の意見を言ったり、他の人の意見を聞くことができ、とてもたのしく勉強できた」「価値観がそれぞれ違う中で、いかにストレスを軽減するかを知ることができてよかった」「ほめることを大切にしたい」など感想をいただき、ストレス対処法や円滑なコミュニケーションについて深い理解を得ることができたようでした。

　　　みなさん、お疲れ様でした。

開催概要　下記の講座は終了しました。

日時

平成28年3月4日（金）　13:00～15：45

会場

板柳町多目的ホール　あぷる

内容

①あいさつ　13：00～13：05
　男女共同参画ネットワーク津軽広域
　　代表　成田　悦子さん（板柳町女性団体連絡協議会）
②講演
　テーマ「明るい家庭・職場とメンタルヘルス～ストレスとコミュニケーション～」
　　　講師　船木　昭夫さん（青森大学　社会学部　教授）

参加者

39名

参加費

無料

主催

青森県男女共同参画センター